Bệnh cao huyết áp và những lưu ý bạn cần biết

Triệu chứng
– Người bị bệnh cao huyết áp thường hay cảm thấy: Chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, nhức đầu, tai lùng bùng, tim đập mạnh, có khi lại cảm thấy chân tay tê buốt  như kiến bò.
– Nếu đo độ máu, độ trên ở số 120, độ dưới ở số 80, đó là trung bình, không có bệnh.
– Nếu độ trên là 160 trở lên và độ dưới là 100 là người bị bệnh cao huyết áp.
– Nếu độ trên chỉ có 100 hay dưới 100 là bệnh huyết áp thấp. Người thường yếu mệt, uể oải, rã rời, phần nhiều do bệnh yếu tim và thiếu máu.

Nguyên nhân 
– Có nhiều nguyên nhân, nhưng thường thấy ở những người ăn uống quá độ, nhiều chấp béo, nhất là những người đã mập sẵn còn ăn nhiều thịt, bơ sữa, kem …. ít vận đông như tập thể thao, đi bộ từ đó phát sinh nhiều Cholesterol bám vào mạch máu làm cho mạch máu cứng lại, khi máu bơm qua, mạch máu không dãn được nên áp lực máu phải tăng lên.
– Những người quá bận rộn trong công việc, ít hoạt động đi lại và suy nghĩ nhiều, toan tính nhiều trong cuộc sống,  đầu óc quá căng thẳng cũng làm tăng huyết áp, nguy hiểm. Nếu có thói quen hút thuốc lá sẽ làm bệnh trầm trọng thêm.
– Những người bị bệnh tiểu đường và thận cũng là nguyên nhân gây huyết áp cao.
làm việc căng thẳng  ăn uống không điều độ
Cần có một chế độ ăn uống và làm việc hợp lý để ngăn ngừa cao huyết áp

Phương pháp dưỡng sinh

– Thực hiện ăn kiêng, hạn chế chất béo, tập thể dục và đi bộ thường xuyên.
– Bỏ hoặc giảm ăn mặn, không ăn ngọt, cay nóng, bỏ hoặc giảm uống rượu bia, đồ kích thích.
– Ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc điều hòa, luôn để tinh thần thoải mái, lạc quan.
–  Nêu ăn nhiều trái cây, khoai tây, cá vì cò nhiều chất Potasium, giúp làm giảm Cholesterol.

Điều trị bằng thuốc nam
Sau đây là một số bài thuốc nam gia truyền quý cung cấp đến bạn đọc, đặc biệt là người bệnh máu cao, có thêm phương pháp chữa trị chứng bệnh này.
Bài thuốc 1: Để hạ huyết áp nhanh cần dùng gừng khô 60 gram, gừng tươi 40 gram, Nhục quế 60gram, Đại hồi 100 gram. Tán nhỏ, ngâm rượu, mỗi lần uống một ly nhỏ.
Bài thuốc 2: Cần ta (sao vàng hạ thổ), chanh 1 quả, hành tỏi đều 1 củ, Đổ 3 bát nước sắc uống thay trà.
Bài thuốc 3: Lá vú sữa, hoặc Hòe hoa sắc uống.
Bài thuốc 4: Cua biển loại to 1 con (không phải ghẹ) lột ra ngâm vào bia uống 3 đến 4 lần sẽ khỏi.
Bài thuốc 5: Lấy 7 tổ kém con tằm(còn cả con nhộng bên trong) sao vàng hơi cháy, phải úp xuống đất cho nguội, sắc uống.
Bài thuốc 6: Rễ hoặc thân cây Nhàu, bỏ vỏ, sao lên, ngâm rượu uống mỗi tối 1 ly nhỏ.
Bài thuốc 7: Trái Nhàu thái phơi khô ( trong bóng mát) nấu nước uống.
Bài thuốc 8: Cây chuối hột còn non thái làm dưa ăn thường xuyên.
Bài thuốc 9: Ngô Thù Dù (mua ở tiệm thuốc bắc, nhờ tán bột) Dùng 100ml rượu đun sôi, bỏ thuốc bột vào từ từ, quậy đều sền sệt, bôi vào giữa lòng bàn chân, lấy vải băng lại cho khởi rơi. Mỗi tối trước khi đi ngủ làm một lần, qua đêm gỡ bỏ và rửa sạch chân.
>> Xem thêm: Trái Cam - Phòng ngừa ung thư hiệu quả

(Tổng hợp)