Những loại nước uống mùa hè giúp cho làn da trắng mịn

Thứ 1 : Nước ép cà rốt 
Theo như khoa học thì nước ép cà rốt có chứa nhiều khoáng chất tốt cho ai có làn da thô, ráp, xỉn màu.

Thứ 2 : Nước lọc 
Cơ thể chúng ta 70 % là nước cho nên nước lọc là điều kiện không thể thiếu để có làn da trắng đẹp. 7-8 cốc nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh trao đổi chất, tái tạo da để bạn có được làn da mịn màng không tì vết nhé.

Thứ 3. Sữa đậu nành 
Sữa đậu nành có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Có tác dụng tuyệt vời giúp bạn có được làn da mịn, không những thế loại thức uống này còn giúp mờ sẹo hiệu quả.
Thứ 4. Chanh với mật ong 
Chanh với mật ong giúp thải loại những tế bào già cỗi, tái tạo làn da và ngăn chặn các sắc tố làm đen da để bạn có được một làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Thứ 5. Nước cà chua ép
Chỉ với nước ép cà chua không cần quá cầu kỳ và mất thời gian. Bạn đã có được một làn da mịn và ngăn ngừa các tác hại từ môi trường. Nên uống 2-3 cốc mỗi tuần.
Thứ 6 :. Trứng gà với cam, mật ong 
Các nhà nghiên cứu làm đã cho biết rằng trứng gà với cam và mật ong là một hỗn hợp rất ngon để bạn có được làn da trắng mịn. Cách làm: 1 trứng gà, 2 muỗng mật ong, đánh cho đều, rồi vắt 1 quả cam vào uống.

Thứ 7 : Trà xanh
Trà xanh khá là phổ biến trong cuộc sống chúng ta, công dụng tuyệt vời giúp ngừa được nhiều bệnh, giúp đầu óc bạn sáng suốt hơn, ngoài ra, còn giúp giảm cân và đẹp da.
Thứ 8. Nước dừa 
Nước dừa rất bổ dưỡng, trong đó có chứa nhiều vitamin giúp ngừa mụn, liền sẹo, làm dưỡng trắng da rất tốt.

Thứ 9 : Nước ép nha đam 
Nước ép nha đam có tác dụng làm tăng cường miễn dịch cho cơ thể, cung cấp canxi, acid amin, giúp làn da khỏe khoắn, sáng hồng.
Thứ 10 :Chuối kết hợp với hạnh nhân 
Sẽ giúp cung cấp chất xơ, omega 3 và canxi giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng. Có thể chế biến sinh tố với hạnh nhân uống rất ngon.
Một làn da sáng, mịn và căng đầy sức sống là điều ai cũng thích. Và những thực phẩm sau đây sẽ là những thứ rẻ tiền nhất để mang lại làn da sáng đẹp cho bạn.Bạn cũng có thể tham khảo thêm món ăn chữa bệnh làm đẹp khác nữa nhé
>> Xem thêm: Các thể viêm quanh khớp vai bạn nên biết

(Tổng hợp)