mất ngủ

Thao thức cả đêm, giấc ngủ ngắn, không ngủ được lúc đầu buổi tối, dậy nhiều lần ban đêm và mỗi lần dậy lại khó ngủ lại...  tất cả những triệu chứng ...

Chứng mất ngủ có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, kể cả trẻ em, người lớn, đặc biệt là ở người cao tuổi. Ở những người trẻ tuổi, mất ngủ phần lớn là ...

Khi mất ngủ, cơ thể không có thời gian bù đắp lại năng lượng mất đi trong ngày làm việc trước đó. Nhiều người đã thường xuyên rơi vào tình trạng này, ...

Chỉ cần thường xuyên sử dụng 3 vị thuốc chữa mất ngủ bạn này, bạn sẽ không còn phải lo về những đêm trắng nữa, hãy tham khảo ngay dưới đây!

Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ, đun sôi kỹ với 300ml lít nước trong vòng 15 phút. Dùng nước này uống hàng ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp bạn có được ...

Một số người rất khó khăn khi ngủ, nằm trằn trọc cả đêm không ngủ được, gây mệt mỏi ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. Thuochay.vn giới thiệu các ...

Mất ăn không bằng mất ngủ là câu nói thường ám chỉ đến thể trạng của con người khi bị chứng mất ngủ hành hạ. Dưới đây là những bài thuốc dân gian vừa ...

Theo Đông y, quả dâu chín phơi hay sấy khô có công hiệu bổ âm huyết, sinh tân dịch, nhuận táo, dùng cho các trường hợp bệnh đái tháo đường, tiểu khó, ...

Một số món canh nấu từ rau rút hay thịt lợn, hạt sen, tim lợn… sẽ giúp bạn đỡ suy nhược vì chứng mất ngủ. Đây đều là những món rất dễ làm. Đối với ...

Nước ép hành tây có lợi cho người bệnh đường ruột, bệnh trĩ. Hành tây giã nhuyễn đắp giúp làm dịu da, trị chân nứt nẻ, vết thương lở loét, ong hoặc ...

Chỉ với một vài hạt muối hay đường, bạn sẽ chẳng còn phải lo về tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc hay việc phải thao thức mỗi đêm nữa. Đây là ...

Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc, chẳng hạn hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu...