Bồ công anh là cây dược liệu được Bộ y tế Trung Quốc xếp vào danh sách cây quý có tác dụng dược liệu cao, là thành phần thuốc quan trọng trong các bài thuốc Đông y nổi tiếng.
Trong cuốn sách Đông y lâu đời của Trung Quốc "Bản thảo cương mục" ghi rằng, bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố trong thực phẩm, làm tiêu tan các khối u ác tính, giảm sưng viêm. Theo nghiên cứu hiện đại, cả rễ và lá bồ công anh đều lượng vitamin và khoáng chất, thành phần hoạt tính rất phong phú, có tác dụng làm khỏe gan mật rất hiệu quả, làm giảm cholesterol.
Tại châu Âu, bồ công anh còn được gọi với cái tên nôm na là "cỏ đái dầm" với ý rằng sử dụng loài cỏ này sẽ rất lợi tiểu, giúp cho người có vấn đề về bệnh phù nề, ứ nước có thể giải phóng bớt nước thừa trong cơ thể.
Một số cách pha trà đơn giản, dễ uống, nhiều tác dụng.
1. Trà bồ công anh hoa hồng
Nguyên liệu: Hoa hồng 0.5g, rễ bồ công anh3.5g, pha thành trà uống hàng ngày.
Công dụng: 2 món này kết hợp lại sẽ tạo thành món đồ uống không gây lạnh, không khô, đặc hợp thích hợp cho phụ nữ. Với tác dụng chống viêm nổi bật, giúp phụ nữ phòng bệnh viêm vú, đau vùng ngực. Hoa hồng có tác dụng tăng khí huyết cho gan, thích hợp cho người có vấn đề về gan.
2. Trà bồ công anh hoa cúc
Nguyên liệu: Bồ công anh 2.2g, đài hoa cúc 0.5g, kim ngân hoa 0.3g
Cốc trà 3 vị này có tác dụng đặc biệt trong phòng chống viêm, làm cho da dẻ mát mẻ. Tuy nhiên, do trà có tính lạnh, nên phù hợp hơn với nam giới. Những người thường xuyên uống rượu thì có thể dùng món trà tam bảo này như một loại đồ uống giải độc cho gan, dưỡng gan hiệu quả.
Bồ công anh có tác dụng phòng tránh viêm gan, có thể giúp gan giải độc nhanh hơn, thúc đẩy quá trình tự chữa lành khi gan gặp tổn thương. Hoa cúc và kim ngân hoa đều có tác dụng bình gan sáng mắt, phòng các chứng ho do viêm.
3. Trà bồ công anh chè xanh
Nguyên liệu: Lá bồ công anh 2.0g, trà xanh 0.8g, hoa quế 0.2g
Loại trà này thích hợp cho người bị chứng hơi thở hôi, hôi miệng nói chung. Bồ công anh là một vị thảo dược lợi tiểu và chống viêm, giải độc tốt nhất nên rất phù hợp với nhiều người trung niên dễ bị nhiễm trùng hoặc viêm răng miệng, dẫn đến hôi miệng.
Bồ công anh có thể làm giảm nhanh chứng viêm họng, viêm nướu, khử mùi hôi của hơi thở. Bên cạnh đó, trà xanh làm cho hơi thở trở nên thơm mát hơn, giúp nam giới loại bỏ mùi khói thuốc trong miệng. Hoa quế có mùi thơm dịu, ngọt ấm, điều chỉnh vị lạnh của bồ công anh, uống nhiều sẽ giảm bớt sự bốc họa, nóng trong người.
4. Trà bồ công anh râu ngô
.jpg)
Nguyên liệu: Râu ngô 1g, bồ công anh 0.4g, ngọc trúc 0.3g, hoa hồng 0.3g
Tác dụng lớn nhất của món trà này chính là điều tiết đường huyết. Bồ công ảnh vốn là thảo dược có tác dụng điều hòa và ổn định đường huyết, khi kết hợp với râu ngô có thể làm tăng hương vị thơm ngọt và khả năng ổn định lượng đường trong máu tốt hơn nhiều lần.
Đây có thể được coi là món đồ uống tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thì cũng có thể uống để phòng bệnh.
5. Trà bồ công anh lá sen
Nguyên liệu: Cánh hoa hồng 0.3g, rễ bồ công anh 0.7g, lá sen 2g
Món đồ uống này rất thích hợp cho người đang có nhu cầu giảm cân. Bồ công anh là đồ uống thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, trong khi lá sen là thành phần chính trong nhiều thực đơn giảm béo, cả 2 kết hợp sẽ mang lại tác động kép.
Thêm cánh hoa hồng để nhấn mạnh tác dụng làm đẹp, bổ âm, dưỡng nhuận nhan sắc, là một thực đơn giảm cân vô cùng hoàn hảo.
>> Xem thêm: Đau xương khớp đã có ngải cứu
(Tổng hợp)
